白酒泡腳能將加速身體的新陳代謝，人們在很累的時候利用白酒泡腳是能緩解疲勞的。當然，泡的時間最好是在20分鐘左右最合適。最好的泡腳時間是夜晚九點半左右。在這時熱水泡腳，身體熱量增加后，身體內(nèi)血管會擴張，有益于活血化瘀，故而促進身體內(nèi)血液循環(huán)。另外，白日里緊張了一整天的神經(jīng)系統(tǒng)，和勞累了一整天的腎臟，都能夠通過熱水泡腳在這個時候得到完全徹底放松和充分的調(diào)整，實現(xiàn)最好的養(yǎng)腎效果，并且人也會因此感到舒適。

　　一、白酒泡腳的好處

　　1、白酒泡腳可以經(jīng)絡(luò)疏通、緩解風濕

　　腳是我們身體的第二心臟，腳底有很多穴位，腳底有很多身體的經(jīng)絡(luò)。每天晚上睡覺前熱水泡腳時，在水里加一點白酒，可以有益于促進身體內(nèi)的血液循環(huán)，讓身體內(nèi)的各個經(jīng)絡(luò)變得更加的通暢。并且白酒代理商說，白酒還可以有益于將身體內(nèi)的濕氣和寒氣排出身體之外，對于經(jīng)絡(luò)疏通，緩解風濕具有很好的作用，堅持每天泡腳，你可以發(fā)覺身體變得越來越健康。

　　2、白酒泡腳可以除臭殺菌

　　白酒代理商說，在我們身邊，很多的人都有腳氣的煩惱，如果腳氣嚴重的話，腳部不僅會出現(xiàn)發(fā)癢干裂的情況，并且還可能產(chǎn)生難聞的氣味，會讓人感到特別的尷尬。而每天晚上睡覺前熱水泡腳時在熱水泡腳水里加入一點白酒，可以起到很好的消炎殺菌的功效，對于緩解腳臭腳氣具有很好的作用。

　　3、白酒泡腳可以活血化瘀

　　很多人都知道在平時的時候適當喝白酒可以有益于促進身體內(nèi)的血液循環(huán)，具有很好的活血化瘀的功效，但是對于那些不喜歡喝酒或不能喝酒的人來說，每天晚上睡覺前熱水泡腳時加入一點白酒，也可以起到很好的活血化瘀的作用，白酒代理商所言，可以有益于及時將身體內(nèi)的毒素垃圾排出身體之外，確保身體的健康，并且還可以使你的身體變得特別的有暖意，使你平安過一冬。

　　4、白酒泡腳可以防治感冒

　　在用白酒水中加入一塊拇指大的生姜一起泡，能夠起到驅(qū)寒作用，有效預防感冒;患感冒的人群用白酒生姜水泡腳，能防止感冒癥狀加重。

　　6、白酒泡腳可以延緩衰老

　　用白酒兌水，加生姜泡腳能很好的改善身體供血不足的現(xiàn)象，還有助于暖腎延伸，起到延緩衰老的作用。

　　但是白酒代理商也提醒各位，在熱水泡腳時加入的白酒不可過量，并且水溫最合適在40度上下，泡腳時間也不宜過長，原則上來說15~20分鐘最好，15分鐘左右身體開始發(fā)汗，微微出汗后即可停止，這時便實現(xiàn)了養(yǎng)生的目的，長期熱水泡腳有益于提高身心健康值遠離疾病。

　　二，白酒泡腳的注意事項

　　1、熱水泡腳要防止在過飽、過饑或吃東西情況下進行，吃完飯半小時內(nèi)也不宜熱水泡腳，以防影響胃部血液的供求平衡。

　　2、泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。